先看证据
2023 年 Cochrane 综述发现，与普通镜片相比，防蓝光镜片可能并不能减少短期电脑相关视疲劳。睡眠方面证据不确定，纳入试验也未确立视网膜保护收益。
问清升级承诺
把防蓝光视作特定功能，不要把功能本身等同于医学收益。屏幕使用不适时，应与专业人员讨论处方、工作距离和症状，而不是只依赖滤光。
来源与核查
来源核查日期:
清晰视界指南
防蓝光眼镜能缓解屏幕视疲劳吗？
了解 Cochrane 综述对防蓝光镜片的发现与证据局限。
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